Citrullin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die in einigen eiweißreichen Produkten enthalten ist. Der Hauptvorteil von Citrullin ist die Tatsache, dass es die Trainingsleistung verbessern kann, indem es den Energieverbrauch in den Zellen steigert, was sowohl den Schwierigkeitsgrad als auch die Intensität des Trainings auf sehr positive Weise beeinflusst. Es beschleunigt die Wiederherstellung nach dem Training und reduziert Muskelschmerzen. Apfelsäure (Malat) vervollständigt die Wirkung von Citrullin, regt den Blutkreislauf an und versorgt die Muskeln mit Sauerstoff, wodurch die Ausdauer und Trainingseffizienz gesteigert werden. Abhängig von dem Ziel kann L-Citrullin Malat sowohl vor als auch nach dem Training eingenommen werden.
Verzehrempfehlung: 1 Portion (5g) pro Tag einnehmen.
Nährwerte Portionsgröße: 1 Messlöffel (5 g) Portionen pro Packung: 40 | ||
| Menge | Per/ Pro 100g | Pro Portion |
| Energie | 377 kJ (87 kcal) | 18.9 kJ (4.4 kcal) |
| Fette | < 0.1 g | < 0.1 g |
| Kohlenhydrate | < 0.1 g | < 0.1 g |
| - davon Zucker | < 0.1 g | < 0.1 g |
| Ballaststoffe | < 0.1 g | < 0.1 g |
| Eiweiß | < 0.1 g | < 0.1 g |
| Salz | < 0.01 g | < 0.01 g |
| L-Citrullin DL-Malat 2:1 | 100 g | 5 g |
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