- optimales VerhƤltnis 2:1:1
- verhindert Muskelabbau
- erhƶht magere Muskelmasse
Verzweigtkettige AminosƤuren ā diese drei AminosƤuren kƶnnen wir nicht selbst herstellen, sondern mĆ¼ssen sie mit der Nahrung aufnehmen. Wir verarbeiten sie anders als andere AminosƤuren. Anstatt in die Leber aufgenommen zu werden, gelangen sie direkt in die Muskelzellen und werden so verwendet, wie sie sind.
Wir bauen stƤndig Muskeln ab und wieder auf, aber wenn wir trainieren, beschleunigen wir den ersten Prozess. Um sicherzustellen, dass wir Muskeln aufbauen, benƶtigt der Kƶrper die richtigen Bausteine. BCAAs sind fĆ¼r diesen Zweck perfekt geeignet, da sie die muskelaufbauenden Prozesse ankurbeln und die abbauenden Prozesse dƤmpfen kƶnnen.
Leucin aktiviert Prozesse, die den Muskelaufbau ankurbeln und neue Mitochondrien bilden, die Zellenergie erzeugen. Valin und Isoleucin spielen eine etwas andere Rolle, indem sie unsere Zellen bei der Aufnahme von Glukose aus dem Blut unterstĆ¼tzen.
BCAAs fƶrdern die Erholung nach dem Training. Sie kƶnnen das GefĆ¼hl von Muskelkater vermindern, bekƤmpfen aber auch EntzĆ¼ndungen und Immunreaktionen auf MuskelschƤden.
Was ist so gut an Maxler BCAA Powder?
BCAAs sind vielseitig und an vielen Prozessen beteiligt. Einige ihrer positiven Wirkungen sind:
- Helfen, stark zu bleiben und die Muskelmasse zu erhalten, wenn du weniger isst als Ć¼blich;
- Verbessern Erholung nach KraftĆ¼bungen;
- Helfen, die SchƤden zu verringern, die Ausdauertraining an den Muskeln verursacht;
- Verringern das GefĆ¼hl der MĆ¼digkeit;
- Erleichtern Gewichtsabnahme und unterstĆ¼tzen Fettverbrennung.
FĆ¼r diejenigen, die Muskeln aufbauen oder einige Pfunde verlieren mƶchten, ohne ihre derzeitige Figur zu gefƤhrden, kƶnnen BCAAs eine Goldgrube sein. BCAA Powder ist auch fĆ¼r diejenigen geeignet, die nicht genĆ¼gend EiweiĆ zu sich nehmen oder die Trainings auf nĆ¼chternen Magen bevorzugen.
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