Sportliche Leistung November 15, 2023 7 Fragen zur Herzgesundheit im Profisport Das Unerwartete geschah während der Fußball-Europameisterschaft 2020. Das ganze Stadion stand unter Schock, als der...
Sportliche Leistung November 12, 2023 BCAAs für Muskeln: Wie Aminosäuren deinen Muskelaufbau antreiben Hast du dich schon mal gefragt, was es mit der hell aussehenden Flüssigkeit auf sich...
Sportliche Leistung October 30, 2023 Energie ist wichtig: Athleten, RED-S & Weibliche Triade Sportler oder sehr aktive Menschen haben einen vollen Tagesablauf und müssen Training, Ernährung, Schlaf und...
Sportliche Leistung October 27, 2023 Was ist Calisthenics? Deine Schritt-für-Schritt-Anleitung Hast du schon einmal diese Videos gesehen, in denen ein muskulöser Mann sich an einer...
Sportliche Leistung October 25, 2023 Grünes Engagement im Spiel: Umweltinitiativen von Profisportlern Die Welt des Profisports ist geprägt von leidenschaftlichen Athletinnen und Athleten, tausenden Fans und unglaublichen...
Sportliche Leistung October 16, 2023 Kaffee als Ritual vor dem Training: Die 8 Vorteile für Sportlerinnen und Sportler Schon mal eine Tasse Kaffee vor dem Training getrunken? Und sich danach besser gefühlt? Bei...
Sportliche Leistung October 14, 2023 4 Sportereignisse im Oktober im Überblick: Highlights und Prognosen Spannende Sportereignisse, von denen viele in Deutschland stattfinden, gibt es im Oktober zuhauf. Wer immer...
Sportliche Leistung October 6, 2023 Sei standfest und stark: Strategien zur Verletzungsprävention Machen wir uns nichts vor - wenn es um Sport geht, ist die Vorbeugung von...
Ernährungspläne September 11, 2023 Ernährung für Eishockeyspieler 101 Eishockey ist ein schneller Sport, der dynamische Geschwindigkeits- und Richtungswechsel sowie häufigen Körperkontakt erfordert. Die...
Ernährungspläne September 4, 2023 Ernährung für Boxer 101 Boxen ist ein harter, individueller Sport, bei dem zwei Personen ihre ganze Kraft, ihre schnellen...
Gesünder leben August 15, 2023 Vitamin C, deine Knochen und Muskeln – wovon wir nicht oft sprechen Das wasserlösliche Vitamin, das in Zitrusfrüchten, Obst und Blattgemüse enthalten ist, ist uns allen ein...
Sportliche Leistung April 14, 2023 Die Grundlagen des Muskelaufbaus Wenn wir uns auf eine Fitnesroutine beginnen, um Muskeln aufzubauen, werden wir mit so vielen...